リラックス時間

セントラルの桜井智美です☆

自然タップリ新潟県育ちの私は、
アイデアが欲しくなってくると、
自然のあるところで音楽を聞きながら本を読む、
という習慣がいつからか続いています。

ほんとは鎌倉の由比ヶ浜がベストなのですけど、
時間がない時は近所の明治神宮へ…
この御神木すごくリッパですよね☆

ここは原宿、身近な場所なのに、
都心の音が消えてすごく不思議な空間です。

今回はこんな本を読んでました。

人間は片側の脳を普段ほぼ使ってるらしいのですが、
バランスよく左右の脳を使わないと体も疲れちゃうそうです。

ちょっと煮詰まった時は好きな音楽を聞いて、
利き手と逆の手を数分間動かすと
逆の脳が活性化されるみたいです☆

皆さんよかったらやってみてくださいね